Hier quelques craquages (-oreos, nutella,prince lu, croissant)

Matin: 100 ml de lait: 46 kcal

Midi: 1 steack de soja pavot+ une demi assiette de salade+ quelques frites+ pain beurré

Aujourd'hui, je me suis sentie sur mon petit nuage, grâce à mon copain, encore...

Petit déjeuner: Je me suis autorisée deux pains au lait au Nutella et un bol de fromage blanc 0% avec du sucre

Déjeuner: Une assiette de riz et de ratatouille + glace vanille

+gros stress avec mes dents qui deviennent une obsession. J'ai sans cesse l'impression qu'elles tombent, se décrochent, se cassent...j'en fais des cauchemars, c'est horrible.

Goûter: Glace Vanille, prince au chocolat, Petit Prince au chocolat= craquage

Dîner: pizza 4 fromages

+ jus de pommes

Mais dans l'ensemble, une super journée.

Ras le cul des crises à répétition!

Matin: Crise sur Nutella et glace vanille -> je me sens pas terrible...

Midi: Rien

Snack:Rien

Soir: Peu...?

Objectif du jour: Profiter de la fin de journée, pas criser!

Au final, j'ai encore un peu craqué au goûter, et j'ai dîner normalement.

Mais l'objectif de la journée a été atteint. Superbe après-midi avec mon copain et même après mon craquage je me sentais bien.

Journée de craquages

Midi: une coupelle de bouillie et une assiette de pâtes au parmesan

-> vomis

Craquage au snack: une glace caramel+ Une brioche Nutella+ pain avec Nutella

Dîner: une assiette de nouilles chinoises au brocolis+ une pomme+ un verre de glace à la vanille

Et là (23h28) encore envie de bouffer...! Putain de bordel de merde!!!!

Retiens toi, sale grosse!

1,5 L d'eau chaude pour faire passer la crise et je voudrais tellement vomir...marre de tout ça;