Calories pour 100g

Apéricube (unité): 16  

Artichaut: 40 

Asperges: 26 

Aubergine: 29

Avocat: 200

Abricot frais: 45 

Abricot au jus: 60

Abricot sec: 272

(Amande (unité): 10

Amandes: 634

Ananas frais: 51

Ananas au jus: 54

Agneau (côtelettes): 330

Agneau (gigot): 250

Aloyau de boeuf: 266

All bran plus: 280

All bran figues: 327

All bran pétales: 330

All bran chocolat: 354

All bran fruit’n fibres: 358

Astérix galettes chocolat LU: 475

Actimel nature mc do: 100

Baguette (unité): 510

Biscotte (unité): 32

Boudoirs: 388

Bretzel (unité): 80

Brioche: 386

Bière (33cl): 178

Beurre: 760

Beurre allégé: 410

Betterave: 40

Brocolis: 34

Banane: 90

Brugnon: 59

Bar: 90

Brochet: 78

Belons: 80

Bigorneaux: 100

Bacon: 385

Bavette (boeuf): 200

Bifteck boeuf: 200

Bifteck cheval: 110

Boeuf (côtes): 260

Boeuf (entrecôte): 200

Boeuf (faux-filet): 156

Boeuf (filet): 180

Bonbel: 353

Boursault: 354

Boursin: 414

Brie: 263

Big Mac : 559

Bastogne Lu: 490

BN biscuits: 450

Bounty: 471

Balisto: 510

Banania: 392

Burger boeuf giant quick: 172

Burger boeuf quick’n toast: 240

Burger boeuf long bacon: 198

Burger boeuf classic pepper: 177

Burger boeuf cheeseburger: 108

Burger boeuf suprême cheese: 290

Burger poisson long fish: 210

Burger poulet long chicken: 223

Biscottes heudebert: 395

Brownie chocolat lu: 455

Barquettes lu: 345

Balisto: 510

Beurre président: 742

Buns mc cain: 255

Blanc de dinde fleury michon: 106

Blanc de poulet herta: 109

Blanc de poulet fleury michon: 110

Brebiou ligne&plaisir: 175

Brie président: 349

Barre d’ananas quick: 50

Crêpe nature (unité):  40

Croissant (unité): 180

Cacahuètes (unité): 10

Chipster salé: 479

Canard: 250

Carotte: 38

Céleri rave: 44

Champignons: 28

Chou: 28

Choucroute: 27

Coeur de palmier: 56

Concombre: 13

Cornichons: 13

Courgette: 30

Cresson: 20

Cassis: 60

Cerises: 77

Châtaignes: 211

Clémentines: 40

Coing: 32

Compotes: 100

Calamar: 79

Cabillaud: 79

Carpe: 90

Colin: 92

Coques: 47

Coquille St Jacques: 74

Crabe frais: 85

Crevettes (dizaine): 49

Chair à saucisse: 422

Charcuterie: 450

Camembert: 312

Cantal: 386

Chèvre: 330

Chèvre frais: 80

Comté: 396

Coulommiers: 278

Crème fraîche: 300

Cake: 413

Chou fleur: 30

Choux de bruxelles: 55

Citron: 34

Corn flakes: 372

Chocapic: 386

Chokella: 405

Coco pops: 387

Coqueline fraise: 385

Coqueline chocolat: 420

Cheeseburger mcdo: 120

Club 3 fromages quick: 150

Croque mc do: 95

Chicken dips par 4: 76

Chicken wings par 5: 160

Chips légères vico: 448

Chipster pétale salé: 460

Curly lèger: 470

Chips crevette: 520

Chips lay’s: 530

Chips à l’ancienne vico: 561

Cracottes froment: 397

Craquinettes fraise: 400

Craquinettes chocolat: 460

Country store kellog’s: 353

Céréales fitness: 363

Céréales special K: 374

Chamonix lu: 350

Crêpes whaou: 358

Crunch: 515

Carambar: 330

Chewing-gum hollywood: 155

Confiture: 250

Crème chantilly: 260

Crèpe fromage marie: 162

Croque-monsieur sodebo: 202

Chipolatas: 247

Cordon bleu père dodu: 182

Cordon bleu le gaulois: 209

Carré frais 0%: 80

Chavroux ligne&plaisir: 136

Camembert président: 286

Caprice des dieux: 345

Cônes glacés nestlé: de 135 à 198

Croustille cacahuète: 475

Chips ondulées vico: 544

Club 3 fromages quick: 150

Complet jambon la mie câline: 311

Câlini chèvre/jambon la mie câline: 223

Complet poulet la mie câline: 335

Chicken nuggets (4): 72

Coeur de beignet quick: 75

Pour 100 ml

Coca cola light: 0,2

Coca cola zéro: 0,3

Coca cola light lemon: 1

Coca cola light lime ou sango: 1,6

Coca cola black: 20

Canada dry: 37

Coca cola: 42

Coca cola vanille ou lemon: 43,2

Coca cola sans caféine: 44

Contrex fraise des bois: 0,6

Cidre: 5

Champagne brut (flûte): 75

Champagne doux (flûte): 120

Curaçao: 280

Cognac: 226

Pour 100 g

Dinde: 260

Dindonneau: 260

Daurade: 77

Délice poire choco taillefine: 370

Délice pruneaux taillefine: 370

Délice framboise taillefine: 365

Délice choco pulpe orange taillefine: 365

Donut fourré framboise quick: 70

Donut chocolat lait quick: 55

Délichoc: 483

Duplo: 574

Daim: 545

Dragibus: 380

Dès de jambon herta: 98

Dès de jambon fleury michon: 114

Danone nature: 51

Danone & fruits: 92

Danette: 115

De luxe potatoes moyenne: 110

De luxe potatoes grande: 160

Endive: 20

Epinards: 25

Encornet: 89

Eperlan: 78

Espadon: 116

Esturgeon: 125

Ecrevisses: 71

Edam: 353

Emmenthal: 415

Eclair chocolat: 239

Escalope dinde: 116

Escalope veau: 139

Friand (unité): 370

Figue: 80

Fraises: 36

Framboises: 40

Fruit de la passion: 100

Fruits confits: 380

Fruits secs: 300

Flétan: 117

Foie gras: 450

Fromage blanc à 0% aux fruits: 80

Fromage blanc à 0% nature: 44

Fromage blanc à 20%: 80

Fromage blanc à 40%: 116

Faisan: 108

Fenouil: 21

Fève sèche: 345

Flocon d’avoine: 371

Filet o fish: 147

Frite rustique maxi quick: 170

Frite maxi quick: 140

Frite petite mcdo:80

Frite moyenne mcdo: 114

Frite grande mcdo: 160

Fruits à croquer mcdo: 80

Fish’n dips quick par 4: 88

Fitness et fruits céréales: 353

Fitness céréales: 363

Frosties glacé kellog’s:371

Fitness chocolat: 386

Frosties choco max: 388

Fruits rouges special K barres: 81

Flageolet: 68

Fritelle légère salé: 425

Feuilleté fromage belin: 495

Fruits à croquer mc do: 80

Fondant chocolat quick: 70

Gaufre: 400

Gelée de fruits: 280

Goyave: 60

Grenade: 64

Groseilles: 30

Gambas: 98

Gorgonzola: 405

Gouda: 353

Gruyère: 392

Galantine: 248

Germe de blé: 387

Gigot de mouton: 214

Grany (1 barre): 70

Grany moelleux (1 barre): 130

Granola: 495

Glace Häagen-dazs: 207 à 263

Glace carte d’or: 220

Glace la laitière: 120 à 170

Gourmand poulet la mie câline: 271

Guacamole picard: 215

Guacamole monoprix: 108

Gourde andros quick: 100

Huile: 900

Haricot vert: 40

Haddock: 103

Homard: 80

Hamburger: 560

Hot dog: 400

Hareng: 212

Haricot blanc: 128

Haricot rouge: 328

Huîtres: 73

Hello cookies: 515

Hello kango: 525

Hamburger mc do: 106

Pour 100g

Jambon cru: 330

Jambon cuit: 290

Jambon fumé: 380

Jambon tendre noix herta: 113

Pour 100 ml

Ice tea lipton light: 1

Ice tea lipton: 17

Joker 100% pur jus: 42

Kaki: 81

Ketchup: 102

Kiwi: 46

Kit-kat503

Kit-kat chunky: 518

Kinder délice: 441

Kinder country: 538

Kinder bueno: 563

Kinder chocolat: 558

Kinder maxi: 558

Kinder surprise: 559

Kinder Schokobons: 560

Knacki: 188

Laitue: 18

Lentilles: 338

Litchis: 68

Lieu: 90

Limande: 78

Lotte: 79

Langouste: 90

Lapin: 140

Lard: 575

Lait 1/2 écrémé: 49

Lait entier: 65

Lait écrémé: 34

Lait de soja: 49

Lions céréales: 419

Langues de chat lu: 430

Lions: 503

La vache qui rit allégé: 145

La laitière nature: 64 

 

Madeleine (unite): 95

Madeleines: 490

Margarine: 755

Macédoine légumes: 72

Mâche: 36

Maïs: 140

Macédoine de fruits: 100

Mangue: 62

Melon: 31

Mirabelles: 58

Mûres: 57

Myrtilles: 16

Merlan: 90

Merlu: 92

Moules: 70

Merguez: 520

Mimolette: 344

Morbier: 300

Mozzarella: 332

Munster: 320

Mandarine: 41

Maquereau: 180

Mayonnaise: 99

Miel: 312

Moutarde: 105

Miel pops: 381

M&M’S: 484

Mikado: 455

Mars delight: 557

Maltesers: 505

Marshmallows: 325

Mozzarella light galbani: 163

Mini babybel: 304

Mozzarella galbani: 247

Magnum: 300

Mousse liégeoise: 190

Mousse choco sveltesse: 109

Mousse choco: 170

Mini-tuc: 475

Monster-munch: 500

Mc chicken: 190

Mc fish: 124

Milkshake quick: 300

Milkshake mc do: 236

Mc flurry: 170

Muffin choco mc do: 82

Mandise mc do: 75

Mc crispy: 48

Navet: 35

Noisette (unité): 10

Noix: 660

Noix de coco: 371

Nectarine: 59

Noix de muscade: 524

Nutella: 530

Nesquik céréales: 384

Nesquik barre: 422

Napolitain classic: 420

Nuts: 459

Noix de cajou: 600

Noix de pécan: 703

Nuggets le gaulois: 197

Nuggets père dodu: 198

Pour 100g

Olives noires: 336

Olives vertes: 193

Oignons: 46

Orange: 40

Oursins: 95

Oeuf (1): 65

Oeuf: 149

Oeuf au plat (1): 92

Oeuf dur (1): 85

Omelette: 152

Origan: 305

Oseille: 25

Pour 100 ml

Orangina ice fresh: 26

Orangina light: 6

Orangina light tentation: 8

Orangina: 42

Orangina sanguine: 44

Oasis: 46

Pour 100g

Pain au chocolat (unité): 280

Pain au lait (unité): 120

Pain au raisin (unité): 270

Pain brioché: 267

Pain complet: 230

Pain d’épice: 350

Pain de mie: 284

Pain grillé: 355

Pistache: 617

Pintade: 108

Poule: 300

Poulet: 150

Poireau: 42

Pois chiche: 360

Poivron: 22

Pomme de terre: 90

Purée maison: 95

Purée flocons: 357

Pamplemousse: 40

Papaye: 44

Paprika: 289

Pastèque: 30

Pêche: 52

Poire: 61

Pomme: 52

Prune: 56

Pruneaux: 290

Perche: 112

Palourdes: 50

Pétoncles: 70

Poulpe: 61

Pâté de campagne: 455

Pâté de tête: 342

Porc (côtes): 330

Porc (rôti): 300

Parmesan: 393

Pavé d’Auge: 300

Petit-suisse 40%: 146

Petit-suisse 60%: 236

Port-salut: 362

Pâte d’amande: 462

Pâtes cuites: 90

Pâtes fraîches cuites: 84

Persil: 54

Petits pois: 90

Pop corn: 360

Pain de mie moelleux jacquet: 248

Pain de mie moelleux harry’s: 280

Pains suédois krisprolls: 400

Petit fondant brossard: 368

Pépito mini-roulé:385

Pépito chocolat: 405

Pain d’épice brossard: 310

Petit-beurre lu: 435

Palmito lu: 530

Petit-déjeuner lu: 450

Pim’s: 390

Paille d’or flûtes: 395

Prince chocolat: 465

Petit écolier: 495

Pimousse: 330

Pizza jambon/champignons sodebo: 185

Pizza jambon/emmental sodebo: 189

Panier yoplait 0%: 53

Petit pot crème la laitière: 175

Pop corn baff caramel: 420

P’tit belin soufflé fromage: 475

Pringles light: 485

Pringles original: 556

P’tite salade avec sauce mc do: 128

Petit filou tubes quick: 80

Pancake mc do: 64

Pour 100 ml

Pepsi light: 0,2

Pepsi max sans sucre: 0,3

Pepsi max cappuccino: 0,8

Pepsi max sans sucre citron: 1

Pepsi cola: 42

Powerade: 24

Paquito 100% pur jus: 42

Panaché: 66

Porto: 146

Pastis 51: 260

Pour 100g

Quiche: 340

Quatre-quarts: 400

Quartier de pommes quick: 100

Pour 100g

Rillettes d’oie: 464

Rillettes de saumon: 320

Radis: 20

Raisin: 81

Raisin secs: 324

Rhubarbe: 16

Raie: 89

Requin: 106

Rouget: 105

Roussette: 106

Reblochon: 354

Roquefort: 405

Rouy: 362

Riz blanc cuit: 132

Riz basmati cuit: 90

Riz complet cuit: 98

Rôti de dinde: 124

Rôti de porc: 202

Rôti de veau: 121

Rumsteak: 166

Rocher suchard: 553

Rapé président: 364

Rapé entremont: 368

Royal de luxe: 235

Royal cheese: 205

Royal bacon: 199

Pour 100 ml

Ricard: 255

Rhum: 224

Pour 100g

Semoule: 360

Sandre: 112

Saumon frais: 200

Saumon fumé: 265

Saumonette: 106

Sole: 78

Soupe de poissons: 90

Seiche: 85

Salami: 410

Saucisson: 440

Saucisses: 330

Steack de boeuf: 200

Steack de cheval: 110

Saint-nectaire: 354

Saint-paulin: 365

Salsifis: 73

Sardine à l’huile: 191

Sucre blanc: 400

Sucre brun: 376

Smacks: 374

Spécial K (1 barre): 81

Savane yaourt: 431

Savane choco noir: 433

Savane classique: 435

Speculoos delacre: 479

Sundy: 485

Snickers: 517

Smarties: 456

Schtroumpfs bonbon: 340

Skittles: 403

St-moret ligne&plaisir: 112

St-albray: 316

Sorbet carte d’or: 120

Sorbet la laitière: 75 à 120

Surimi coraya: 121

Sandwich jambon/beurre la mie câline: 181

Salade crudité la mie câline: 237

Salade poulet la mie câline: 206

Sachet carottes mc do: 60

Softy quick: 100

Softy max quick: 150

Sundae: 160

Pour 100 ml

Seven’up light: 1,2

Seven’up freeze: 43,6

Seven’up: 46

Sprite zéro: 1,2

Sprite ice cube: 18,4

Sprite: 40,4

Schweppes fruits rouges light: 1,2

Schweppes lemon light: 1,7

Schweppes agrum light: 2,6

Schweppes african tonic: 26

Schweppes indian tonic: 36

Schweppes: 39

Schweppes lemon: 40

Schweppes dark side: 45

Schweppes agrum: 46

Suze: 154

Pour 100g

Veau (côtes): 165

Veau (rôti): 168

Vache qui rit (unité): 25

Velouté fruix: 100

Viennois: 145

Pour 100 ml

Vodka: 128

Vin blanc: 105

Vin rosé: 109

Vin rouge: 104

Whisky: 240

Pour 100g

Yaourt à 0%: 44

Yaourt à 0% sucré: 80

Yaourt activia: 95

Calories pour 100g

Apéricube (unité): 16  

Artichaut: 40 

Asperges: 26 

Aubergine: 29

Avocat: 200

Abricot frais: 45 

Abricot au jus: 60

Abricot sec: 272

(Amande (unité): 10

Amandes: 634

Ananas frais: 51

Ananas au jus: 54

Agneau (côtelettes): 330

Agneau (gigot): 250

Aloyau de boeuf: 266

All bran plus: 280

All bran figues: 327

All bran pétales: 330

All bran chocolat: 354

All bran fruit’n fibres: 358

Astérix galettes chocolat LU: 475

Actimel nature mc do: 100

Baguette (unité): 510

Biscotte (unité): 32

Boudoirs: 388

Bretzel (unité): 80

Brioche: 386

Bière (33cl): 178

Beurre: 760

Beurre allégé: 410

Betterave: 40

Brocolis: 34

Banane: 90

Brugnon: 59

Bar: 90

Brochet: 78

Belons: 80

Bigorneaux: 100

Bacon: 385

Bavette (boeuf): 200

Bifteck boeuf: 200

Bifteck cheval: 110

Boeuf (côtes): 260

Boeuf (entrecôte): 200

Boeuf (faux-filet): 156

Boeuf (filet): 180

Bonbel: 353

Boursault: 354

Boursin: 414

Brie: 263

Big Mac : 559

Bastogne Lu: 490

BN biscuits: 450

Bounty: 471

Balisto: 510

Banania: 392

Burger boeuf giant quick: 172

Burger boeuf quick’n toast: 240

Burger boeuf long bacon: 198

Burger boeuf classic pepper: 177

Burger boeuf cheeseburger: 108

Burger boeuf suprême cheese: 290

Burger poisson long fish: 210

Burger poulet long chicken: 223

Biscottes heudebert: 395

Brownie chocolat lu: 455

Barquettes lu: 345

Balisto: 510

Beurre président: 742

Buns mc cain: 255

Blanc de dinde fleury michon: 106

Blanc de poulet herta: 109

Blanc de poulet fleury michon: 110

Brebiou ligne&plaisir: 175

Brie président: 349

Barre d’ananas quick: 50

Crêpe nature (unité):  40

Croissant (unité): 180

Cacahuètes (unité): 10

Chipster salé: 479

Canard: 250

Carotte: 38

Céleri rave: 44

Champignons: 28

Chou: 28

Choucroute: 27

Coeur de palmier: 56

Concombre: 13

Cornichons: 13

Courgette: 30

Cresson: 20

Cassis: 60

Cerises: 77

Châtaignes: 211

Clémentines: 40

Coing: 32

Compotes: 100

Calamar: 79

Cabillaud: 79

Carpe: 90

Colin: 92

Coques: 47

Coquille St Jacques: 74

Crabe frais: 85

Crevettes (dizaine): 49

Chair à saucisse: 422

Charcuterie: 450

Camembert: 312

Cantal: 386

Chèvre: 330

Chèvre frais: 80

Comté: 396

Coulommiers: 278

Crème fraîche: 300

Cake: 413

Chou fleur: 30

Choux de bruxelles: 55

Citron: 34

Corn flakes: 372

Chocapic: 386

Chokella: 405

Coco pops: 387

Coqueline fraise: 385

Coqueline chocolat: 420

Cheeseburger mcdo: 120

Club 3 fromages quick: 150

Croque mc do: 95

Chicken dips par 4: 76

Chicken wings par 5: 160

Chips légères vico: 448

Chipster pétale salé: 460

Curly lèger: 470

Chips crevette: 520

Chips lay’s: 530

Chips à l’ancienne vico: 561

Cracottes froment: 397

Craquinettes fraise: 400

Craquinettes chocolat: 460

Country store kellog’s: 353

Céréales fitness: 363

Céréales special K: 374

Chamonix lu: 350

Crêpes whaou: 358

Crunch: 515

Carambar: 330

Chewing-gum hollywood: 155

Confiture: 250

Crème chantilly: 260

Crèpe fromage marie: 162

Croque-monsieur sodebo: 202

Chipolatas: 247

Cordon bleu père dodu: 182

Cordon bleu le gaulois: 209

Carré frais 0%: 80

Chavroux ligne&plaisir: 136

Camembert président: 286

Caprice des dieux: 345

Cônes glacés nestlé: de 135 à 198

Croustille cacahuète: 475

Chips ondulées vico: 544

Club 3 fromages quick: 150

Complet jambon la mie câline: 311

Câlini chèvre/jambon la mie câline: 223

Complet poulet la mie câline: 335

Chicken nuggets (4): 72

Coeur de beignet quick: 75

Pour 100 ml

Coca cola light: 0,2

Coca cola zéro: 0,3

Coca cola light lemon: 1

Coca cola light lime ou sango: 1,6

Coca cola black: 20

Canada dry: 37

Coca cola: 42

Coca cola vanille ou lemon: 43,2

Coca cola sans caféine: 44

Contrex fraise des bois: 0,6

Cidre: 5

Champagne brut (flûte): 75

Champagne doux (flûte): 120

Curaçao: 280

Cognac: 226

Pour 100 g

Dinde: 260

Dindonneau: 260

Daurade: 77

Délice poire choco taillefine: 370

Délice pruneaux taillefine: 370

Délice framboise taillefine: 365

Délice choco pulpe orange taillefine: 365

Donut fourré framboise quick: 70

Donut chocolat lait quick: 55

Délichoc: 483

Duplo: 574

Daim: 545

Dragibus: 380

Dès de jambon herta: 98

Dès de jambon fleury michon: 114

Danone nature: 51

Danone & fruits: 92

Danette: 115

De luxe potatoes moyenne: 110

De luxe potatoes grande: 160

Endive: 20

Epinards: 25

Encornet: 89

Eperlan: 78

Espadon: 116

Esturgeon: 125

Ecrevisses: 71

Edam: 353

Emmenthal: 415

Eclair chocolat: 239

Escalope dinde: 116

Escalope veau: 139

Friand (unité): 370

Figue: 80

Fraises: 36

Framboises: 40

Fruit de la passion: 100

Fruits confits: 380

Fruits secs: 300

Flétan: 117

Foie gras: 450

Fromage blanc à 0% aux fruits: 80

Fromage blanc à 0% nature: 44

Fromage blanc à 20%: 80

Fromage blanc à 40%: 116

Faisan: 108

Fenouil: 21

Fève sèche: 345

Flocon d’avoine: 371

Filet o fish: 147

Frite rustique maxi quick: 170

Frite maxi quick: 140

Frite petite mcdo:80

Frite moyenne mcdo: 114

Frite grande mcdo: 160

Fruits à croquer mcdo: 80

Fish’n dips quick par 4: 88

Fitness et fruits céréales: 353

Fitness céréales: 363

Frosties glacé kellog’s:371

Fitness chocolat: 386

Frosties choco max: 388

Fruits rouges special K barres: 81

Flageolet: 68

Fritelle légère salé: 425

Feuilleté fromage belin: 495

Fruits à croquer mc do: 80

Fondant chocolat quick: 70

Gaufre: 400

Gelée de fruits: 280

Goyave: 60

Grenade: 64

Groseilles: 30

Gambas: 98

Gorgonzola: 405

Gouda: 353

Gruyère: 392

Galantine: 248

Germe de blé: 387

Gigot de mouton: 214

Grany (1 barre): 70

Grany moelleux (1 barre): 130

Granola: 495

Glace Häagen-dazs: 207 à 263

Glace carte d’or: 220

Glace la laitière: 120 à 170

Gourmand poulet la mie câline: 271

Guacamole picard: 215

Guacamole monoprix: 108

Gourde andros quick: 100

Huile: 900

Haricot vert: 40

Haddock: 103

Homard: 80

Hamburger: 560

Hot dog: 400

Hareng: 212

Haricot blanc: 128

Haricot rouge: 328

Huîtres: 73

Hello cookies: 515

Hello kango: 525

Hamburger mc do: 106

Pour 100g

Jambon cru: 330

Jambon cuit: 290

Jambon fumé: 380

Jambon tendre noix herta: 113

Pour 100 ml

Ice tea lipton light: 1

Ice tea lipton: 17

Joker 100% pur jus: 42

Kaki: 81

Ketchup: 102

Kiwi: 46

Kit-kat503

Kit-kat chunky: 518

Kinder délice: 441

Kinder country: 538

Kinder bueno: 563

Kinder chocolat: 558

Kinder maxi: 558

Kinder surprise: 559

Kinder Schokobons: 560

Knacki: 188

Laitue: 18

Lentilles: 338

Litchis: 68

Lieu: 90

Limande: 78

Lotte: 79

Langouste: 90

Lapin: 140

Lard: 575

Lait 1/2 écrémé: 49

Lait entier: 65

Lait écrémé: 34

Lait de soja: 49

Lions céréales: 419

Langues de chat lu: 430

Lions: 503

La vache qui rit allégé: 145

La laitière nature: 64 

Madeleine (unite): 95

Madeleines: 490

Margarine: 755

Macédoine légumes: 72

Mâche: 36

Maïs: 140

Macédoine de fruits: 100

Mangue: 62

Melon: 31

Mirabelles: 58

Mûres: 57

Myrtilles: 16

Merlan: 90

Merlu: 92

Moules: 70

Merguez: 520

Mimolette: 344

Morbier: 300

Mozzarella: 332

Munster: 320

Mandarine: 41

Maquereau: 180

Mayonnaise: 99

Miel: 312

Moutarde: 105

Miel pops: 381

M&M’S: 484

Mikado: 455

Mars delight: 557

Maltesers: 505

Marshmallows: 325

Mozzarella light galbani: 163

Mini babybel: 304

Mozzarella galbani: 247

Magnum: 300

Mousse liégeoise: 190

Mousse choco sveltesse: 109

Mousse choco: 170

Mini-tuc: 475

Monster-munch: 500

Mc chicken: 190

Mc fish: 124

Milkshake quick: 300

Milkshake mc do: 236

Mc flurry: 170

Muffin choco mc do: 82

Mandise mc do: 75

Mc crispy: 48

Navet: 35

Noisette (unité): 10

Noix: 660

Noix de coco: 371

Nectarine: 59

Noix de muscade: 524

Nutella: 530

Nesquik céréales: 384

Nesquik barre: 422

Napolitain classic: 420

Nuts: 459

Noix de cajou: 600

Noix de pécan: 703

Nuggets le gaulois: 197

Nuggets père dodu: 198

Pour 100g

Olives noires: 336

Olives vertes: 193

Oignons: 46

Orange: 40

Oursins: 95

Oeuf (1): 65

Oeuf: 149

Oeuf au plat (1): 92

Oeuf dur (1): 85

Omelette: 152

Origan: 305

Oseille: 25

Pour 100 ml

Orangina ice fresh: 26

Orangina light: 6

Orangina light tentation: 8

Orangina: 42

Orangina sanguine: 44

Oasis: 46

Pour 100g

Pain au chocolat (unité): 280

Pain au lait (unité): 120

Pain au raisin (unité): 270

Pain brioché: 267

Pain complet: 230

Pain d’épice: 350

Pain de mie: 284

Pain grillé: 355

Pistache: 617

Pintade: 108

Poule: 300

Poulet: 150

Poireau: 42

Pois chiche: 360

Poivron: 22

Pomme de terre: 90

Purée maison: 95

Purée flocons: 357

Pamplemousse: 40

Papaye: 44

Paprika: 289

Pastèque: 30

Pêche: 52

Poire: 61

Pomme: 52

Prune: 56

Pruneaux: 290

Perche: 112

Palourdes: 50

Pétoncles: 70

Poulpe: 61

Pâté de campagne: 455

Pâté de tête: 342

Porc (côtes): 330

Porc (rôti): 300

Parmesan: 393

Pavé d’Auge: 300

Petit-suisse 40%: 146

Petit-suisse 60%: 236

Port-salut: 362

Pâte d’amande: 462

Pâtes cuites: 90

Pâtes fraîches cuites: 84

Persil: 54

Petits pois: 90

Pop corn: 360

Pain de mie moelleux jacquet: 248

Pain de mie moelleux harry’s: 280

Pains suédois krisprolls: 400

Petit fondant brossard: 368

Pépito mini-roulé:385

Pépito chocolat: 405

Pain d’épice brossard: 310

Petit-beurre lu: 435

Palmito lu: 530

Petit-déjeuner lu: 450

Pim’s: 390

Paille d’or flûtes: 395

Prince chocolat: 465

Petit écolier: 495

Pimousse: 330

Pizza jambon/champignons sodebo: 185

Pizza jambon/emmental sodebo: 189

Panier yoplait 0%: 53

Petit pot crème la laitière: 175

Pop corn baff caramel: 420

P’tit belin soufflé fromage: 475

Pringles light: 485

Pringles original: 556

P’tite salade avec sauce mc do: 128

Petit filou tubes quick: 80

Pancake mc do: 64

Pour 100 ml

Pepsi light: 0,2

Pepsi max sans sucre: 0,3

Pepsi max cappuccino: 0,8

Pepsi max sans sucre citron: 1

Pepsi cola: 42

Powerade: 24

Paquito 100% pur jus: 42

Panaché: 66

Porto: 146

Pastis 51: 260

Pour 100g

Quiche: 340

Quatre-quarts: 400

Quartier de pommes quick: 100

Pour 100g

Rillettes d’oie: 464

Rillettes de saumon: 320

Radis: 20

Raisin: 81

Raisin secs: 324

Rhubarbe: 16

Raie: 89

Requin: 106

Rouget: 105

Roussette: 106

Reblochon: 354

Roquefort: 405

Rouy: 362

Riz blanc cuit: 132

Riz basmati cuit: 90

Riz complet cuit: 98

Rôti de dinde: 124

Rôti de porc: 202

Rôti de veau: 121

Rumsteak: 166

Rocher suchard: 553

Rapé président: 364

Rapé entremont: 368

Royal de luxe: 235

Royal cheese: 205

Royal bacon: 199

Pour 100 ml

Ricard: 255

Rhum: 224

Pour 100g

Semoule: 360

Sandre: 112

Saumon frais: 200

Saumon fumé: 265

Saumonette: 106

Sole: 78

Soupe de poissons: 90

Seiche: 85

Salami: 410

Saucisson: 440

Saucisses: 330

Steack de boeuf: 200

Steack de cheval: 110

Saint-nectaire: 354

Saint-paulin: 365

Salsifis: 73

Sardine à l’huile: 191

Sucre blanc: 400

Sucre brun: 376

Smacks: 374

Spécial K (1 barre): 81

Savane yaourt: 431

Savane choco noir: 433

Savane classique: 435

Speculoos delacre: 479

Sundy: 485

Snickers: 517

Smarties: 456

Schtroumpfs bonbon: 340

Skittles: 403

St-moret ligne&plaisir: 112

St-albray: 316

Sorbet carte d’or: 120

Sorbet la laitière: 75 à 120

Surimi coraya: 121

Sandwich jambon/beurre la mie câline: 181

Salade crudité la mie câline: 237

Salade poulet la mie câline: 206

Sachet carottes mc do: 60

Softy quick: 100

Softy max quick: 150

Sundae: 160

Pour 100 ml

Seven’up light: 1,2

Seven’up freeze: 43,6

Seven’up: 46

Sprite zéro: 1,2

Sprite ice cube: 18,4

Sprite: 40,4

Schweppes fruits rouges light: 1,2

Schweppes lemon light: 1,7

Schweppes agrum light: 2,6

Schweppes african tonic: 26

Schweppes indian tonic: 36

Schweppes: 39

Schweppes lemon: 40

Schweppes dark side: 45

Schweppes agrum: 46

Suze: 154

Pour 100g

Veau (côtes): 165

Veau (rôti): 168

Vache qui rit (unité): 25

Velouté fruix: 100

Viennois: 145

Pour 100 ml

Vodka: 128

Vin blanc: 105

Vin rosé: 109

Vin rouge: 104

Whisky: 240

Pour 100g

Yaourt à 0%: 44

Yaourt à 0% sucré: 80

Yaourt activia: 95

LES BOISSONS	Calories (pour 10 cl)
bière	35 à 45
cidre	40
soda	45
limonade	48
vin	60 à 70
porto	160
rhum	312