Hier quelques craquages (-oreos, nutella,prince lu, croissant) Matin: 100 ml de lait: 46 kcal Midi: 1 steack de soja pavot+ une demi assiette de salade+ quelques frites+ pain beurré
Lire la suiteAujourd'hui, je me suis sentie sur mon petit nuage, grâce à mon copain, encore... Petit déjeuner: Je me suis autorisée deux pains au lait au Nutella et un bol de fromage blanc 0% avec du sucre Déjeuner: Une assiette de riz et de ratatouille + glace vanille...
Lire la suiteRas le cul des crises à répétition! Matin: Crise sur Nutella et glace vanille -> je me sens pas terrible... Midi: Rien Snack:Rien Soir: Peu...? Objectif du jour: Profiter de la fin de journée, pas criser! Au final, j'ai encore un peu craqué au goûter,...
Lire la suiteJournée de craquages Midi: une coupelle de bouillie et une assiette de pâtes au parmesan -> vomis Craquage au snack: une glace caramel+ Une brioche Nutella+ pain avec Nutella Dîner: une assiette de nouilles chinoises au brocolis+ une pomme+ un verre de...
Lire la suiteMatin: une tasse de porridge+ une tasse d'eau chaude au citron -> go to toilettes, mais je n'ai vomi que l'eau quasi Midi: 1 pomme ou 1 yaourt 0% Finalement c'était une salade composée (feta, tomates, concombre,oignons, poivrons) ->je le sentais pas pour...
Lire la suiteMatin: Rien car décalé, petit déjeuner à 12h. Donc pas de déjeuner salé. Midi: 1 yaourt 0% + 1 pomme Snack: Muesli avec 1 yaourt 0%+ 1 pêche+ flocons d'avoine Dîner: 2 assiettes à soupe de courgette+ 1 assiette de moule+beaucoup de pain beurré+ un bol...
Lire la suiteVas falloir tenir, là c'est dur dur, je sais... C'est les vacances à la mer ( bon là le temps est pourrie mais ça va s'arranger) avec les copines, la famille. Et ce matin: part de tarte aux abricots+ 4 tartines de pain beurrée+ 1 grande galette beurre...
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