Allez, premier jour de Skinny Girl Diet, aujourd'hui, courage ma Poule
No crise!
Matin: Rien
Midi: Palourdes
-> pour 100 g= 77 kcal
Snack: Yaourt Nature ou fruit (compote ou prune)?
->pour 125 g de yaourt = 62,5 kcal ou pour environ 2 prunes= 15,6 kcal
Soir: Ratatouille
-> pour 100 g= 140 kcal
Total kcal: environ 300-400
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